Hvad er Coaching ?

Coaching henvender sig til normalt fungerende mennesker som ønsker at optimere deres livskvalitet og udfolde deres uudnyttede potentiale og ressourcer. Coaching adskiller sig fra psykoterapi og psykoanalyse ved ikke at bore i fortiden, ej heller behandle traumatiske oplevelser og psykiske mén, men derimod, via spørgeteknikker og rummelighed, at hjælpe fokuspersonen til at finde sine egne svar på hans/hendes udfordringer. Coaching er nutids- og fremtids orienteret og er baseret på en grundlæggende antagelse om, at det er vores valg og ikke vores fortid, som er afgørende for vores livskvalitet.

Hvad er Life Coaching ?

Life-coaching er baseret på en holistisk opfattelse af, at det hele afbalancerede og bevidste menneske udfolder sit fulde potentiale. Life-coaching er målrettet fordi der opstilles konkrete afgrænsede mål, mens løsningen afsøges indenfor alle områder af livet.

Hvad er ID Life Coaching ?

ID life coach uddannelsen er Danmarks mest efterspurgte life coach uddannelse og titlen som ID life coach er beskyttet i EU.

ID konceptet er udviklet af ejer og grundlægger Ole Vadum Dahl, som har arbejdet professionelt med personlig udvikling i ca. 30 år.
Uddannelsen består af ca. 540 timers teori, praktisk træning, supervision, selvindsigt og egen-coaching fordelt over 2 år afsluttende med certificering.
Uddannelsen er praktisk orienteret og er i sig selv en dyb personlig udviklingsproces.

ID står for ”Integrativ Dynamisk” og ”Identitet”. Uddannelsen har hentet inspiration i 7 forskellige psykologiske skoler (Adfærdspsykologi, Kognitiv psykologi, Systemiske psykologi, Psykodynamisk pykologi, Interpersonelle psykologi, Eksistentialistisk psykologi, Humanistisk psykologi, Transpersonelle psykologi). Dette afspejler sig i coaching teknikkernes tværfaglige sammensætning og deres dynamiske anvendelse, idet formen altid søges tilpasset den givne coaching situation. Heraf ”Integrativ dynamisk”.

ID life coachning opererer med 3 niveauer af identitet og bygger på en overbevisning om at menneskers almene livskvalitet og potentiale-udnyttelse afhænger af hvilket af disse niveauer vi befinder os på.
Når vi siger jeg eller mig refererer vi til vores selvopfattelse, feks ”jeg er mand” eller ”kvinde”, ”jeg er dansker”, eller ”jeg føler dit eller dat” så refererer vi til etiketter vi selv eller andre har givet os. Det kalder man indenfor ID for person-lighed, dvs ligesom personen, men ikke helt personen. Personlighed er det lag af identitet hvor vi er identificeret med vores selvbilleder. Man kan sammenligne det med en skuespiller som spiller en rolle, feks Hamlet. Skuespilleren er så opslugt af rollen som Hamlet at han tror han er Hamlet og altså glemmer hvem han egentlig er. Det svarer til hvordan personligheden fungerer. På dette identitetsniveau tror vi, at vi er vores selvbilleder, tanker og følelser.

Modsætningen til personligheden er en mere umiddelbar oplevelse af os selv som i ID kaldes væren eller essens. Det er en bagvedliggende bevidsthed som ikke er forbundet med selvbilleder, men bl.a. med en ufattelig ro, glæde og kraft.
Et stadie midt imellem er det sted, hvor vores selvforståelse er blevet mere nuanceret end personligheden. Her forstår vi os selv bedre og er blevet bevidste om vores selvbilleder og identifikationer. Vi begynder nu frit at kunne vælge hvilke sider af os selv vi ønsker at benytte i en given situation. Dette identitets niveau kaldes i ID for det Kreative Selv. Coachings overordnede formål er at skabe en bevægelse af fokuspersonens selvforståelse i retning fra personlighed / selvbilleder til en mere umiddelbar oplevelse af sig selv som væren / essens og hvor den indre bevidsthed altid er drivkraften bag hans/hendes handlinger i den ydre verden.